Jouer au golf régulièrement pourrait être un trou d’un coup pour la santé des personnes âgées – ScienceDaily

Le golf régulier – au moins une fois par mois – s’est révélé réduire le risque de décès chez les personnes âgées, selon des recherches préliminaires présentées lors de la Conférence internationale de l’American Stroke Association 2020 – du 19 au 21 février à Los Angeles, une rencontre de premier plan pour les chercheurs et les cliniciens consacrée à la science de l’AVC et de la santé du cerveau.

Le golf, un sport pratiqué par environ 25 millions d’Américains, peut offrir des avantages tels que la réduction du stress et l’exercice régulier. En raison de sa nature sociale et de son rythme contrôlé, les gens maintiennent souvent leur motivation et leur capacité à continuer à pratiquer ce sport même à un âge avancé et après une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

“Notre étude est peut-être la première du genre à évaluer les avantages à long terme du golf pour la santé, en particulier l’un des sports les plus populaires chez les personnes âgées dans de nombreux pays”, a déclaré Adnan Qureshi, MD, auteur principal et directeur exécutif du Zeenat. Qureshi Stroke Institutes et professeur de neurologie à l’Université du Missouri à Columbia, Missouri. “Les directives américaines d’activité physique du Département américain de la santé et des services sociaux pour les Américains n’incluent pas encore le golf dans la liste des activités physiques recommandées. Par conséquent, nous espérons que nos résultats de recherche pourraient aider à élargir les options pour les adultes d’inclure le golf.”

Les chercheurs ont analysé les données de la Cardiovascular Health Study, une étude observationnelle basée sur la population des facteurs de risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral chez les adultes de 65 ans et plus. Depuis 1989 et jusqu’en 1999, les participants ont subi des examens cliniques annuels et des visites cliniques tous les six mois pendant une période de 10 ans. Une fois les visites à la clinique terminées, les patients ont été contactés par téléphone pour déterminer toute occurrence de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Les patients qui jouaient au golf au moins une fois par mois étaient considérés comme des golfeurs réguliers.

Sur près de 5 900 participants, âgés en moyenne de 72 ans, les chercheurs ont identifié 384 golfeurs (41,9% d’hommes). Au cours du suivi, 8,1% des golfeurs avaient subi des accidents vasculaires cérébraux et 9,8% des golfeurs avaient eu des crises cardiaques. En comparant les taux de mortalité parmi les golfeurs et les non-golfeurs, les chercheurs ont trouvé un taux de mortalité significativement plus faible chez les golfeurs par rapport aux non-golfeurs, 15,1% contre 24,6%, respectivement.

“Bien que la marche et le jogging de faible intensité puissent être des exercices comparables, ils manquent de l’excitation compétitive du golf”, a déclaré Qureshi. “L’exercice régulier, l’exposition à un environnement moins pollué et les interactions sociales fournies par le golf sont tous positifs pour la santé. Un autre avantage est que les personnes âgées peuvent continuer à jouer au golf, contrairement à d’autres sports plus ardus comme le football, la boxe et le tennis. Autres aspects positifs sont le soulagement du stress et la relaxation, pour lesquels le golf semble mieux adapté que d’autres sports. “

Bien que les chercheurs n’aient pas été en mesure de déterminer si le golf a eu un impact direct sur la réduction du risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral, ils effectuent actuellement des analyses supplémentaires pour identifier les autres problèmes de santé qui pourraient bénéficier du fait de jouer régulièrement au golf. Ils n’ont pas non plus précisé si les golfeurs marchaient ou montaient dans une voiturette de golf. Les chercheurs effectuent actuellement des analyses supplémentaires pour déterminer si le sexe et la race des golfeurs ont un effet sur leurs résultats.

Source de l’histoire:

Matériaux fourni par American Heart Association. Remarque: le contenu peut être modifié pour le style et la longueur.

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