Avantages de l'huile de ricin et utilisations qui vous surprendront

L'huile de ricin est une excellente source d'acides gras, l'un des principaux acides gras des triglycérides, qui est l'acide ricinoléique, un composé rare que l'on ne trouve pas facilement dans les plantes. Bien que cultivée sur trois continents, l'Inde est responsable à l'échelle mondiale de l'exportation de 90% de l'huile de ricin. Historiquement, les Égyptiens utilisaient cette huile pour traiter les irritations oculaires, mais cette utilisation fait l’objet de nombreux débats parmi les médecins. Il a également été utilisé dans le cadre de la médecine ayurvédique traditionnelle dans l'Inde ancienne.

L'huile de ricin peut être utilisée localement sur la peau car elle contient des sels et des esters. En fait, un article paru dans l'International Journal of Toxicology indiquait que l'huile de ricin est utilisée comme ingrédient dans au moins 700 produits de traitement de beauté. Il peut également être consommé oralement car il a de multiples utilisations tels que ceux énumérés ci-dessous.

Abaisse les symptômes de l'arthrite

Les propriétés inflammatoires de l’huile de ricin réduisent l’inflammation et la douleur articulaire caractérisée par l’arthrite. Il peut également être utilisé pour masser les muscles et les tissus. L’acide ricinoléique, l’un des aspects les plus sains de l’huile, s’est avéré réduire l’inflammation par application topique dans certaines études observationnelles.

Soulage la constipation

L'huile facilite la circulation des selles dans les intestins. L'acide ricinoléique facilite le processus de digestion lorsqu'il pénètre dans l'intestin et contribue également à l'absorption des nutriments. Lorsqu'il est consommé par voie orale, il agit comme un laxatif doux et aide au traitement de la constipation.

Favorise la santé des cheveux

L'huile de ricin a le même impact que l'huile de coco en donnant de la brillance aux cheveux et en les renforçant à partir de leurs racines. L'huile de ricin facilite également le processus de démêlage des cheveux. Il améliore la circulation sanguine et favorise la repousse des cheveux, du fait de la présence dominante d'acide ricinoléique, comme l'ont suggéré certaines études. Certaines personnes l'utilisent même sur leurs sourcils et leurs cils pour accélérer la croissance des cheveux.

Améliore l'immunité

L’une des fonctions clés du système immunitaire consiste à extraire le surplus de liquide contenu dans les cellules du corps au moyen d’un réseau complexe de vaisseaux lymphatiques. L'huile de ricin facilite ce processus de drainage et améliore le flux sanguin. Non seulement cela, l'huile de ricin a des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires. Il a la capacité de guérir rapidement les blessures et de détruire les radicaux libres.

Bon pour la peau

L'huile de ricin est dans les produits cosmétiques pour traiter les coups de soleil et l'acné, tout en agissant également comme un masque facial. Il aide également à hydrater la peau.

huile de castor Image Wikimedia Commons / Pete Markham

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